La Spiruline est l’un des plus anciens micro-organismes vivants connus de notre planète. Considérée comme une micro-algue planctonique, la spiruline est plus précisément une cyanobactérie procaryote (“cyano“ du fait de sa couleur bleu-vert) : elle possède un système de photosynthèse et est dépourvue de noyau. Les aztèques récoltaient cette algue dans le lac Texcoco et en fabriquaient une galette appelée Tecuitlathl. Quant aux Kanembous (tribu du sud Kanem), ils filtraient l’eau du lac Tchad et des mares adjacentes pour recueillir une boue bleue-verte constituée de spiruline. Ils la mélangeaient au mil pour en faire un gâteau appelé “dihé“. Ces aliments étaient très appréciés car peu coûteux et très nutritifs. Aujourd'hui, le dihé fait encore partie de la cuisine tchadienne.

Fatigue, sommeil difficile, problèmes de concentration... sont le quotidien de milliers de personnes, souvent dus à un mode de vie stressant et à de mauvaises habitudes alimentaires. Les organismes sont en carence, il est donc primordial d’apporter les nutriments nécessaires. Grâce à sa richesse nutritive, la spiruline est un allié de choix. Les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments aideront à lutter contre la fatigue. La phycocyanine est un excellent booster de l’immunité et quant à la chlorophylle, elle favorisera l’absorption de fer. La SOD est un antioxydant qui luttera contre les radicaux libres. La spiruline est indiquée lors de certains régimes (végétarien, végétalien, vegan, amaigrissant…) pour éviter les carences. Attention pour les régimes vegan, la vitamine B12 de la spiruline ne se substitue pas à la vitamine B12 animale. L’apport de spiruline peut être intéressant chez certaines personnes âgées souffrant de perte d’appétit qui par conséquent se retrouvent rapidement carencées. Pour les sportifs, la spiruline améliore l’endurance et les performances physiques, favorise la récupération musculaire, diminue les crampes et la fatigue, mais il a aussi été observé une augmentation de la VO2 max et des enzymes luttant contre le stress oxydatif. La phycocyanine stimule une enzyme endogène la lactate déshydrogénase. Elle va permettre d’empêcher l’accumulation de l’acide lactique tant redouté par les sportifs car responsable des crampes. Ce pigment a également une activité anti inflammatoire (anti-COX2). Le glycogène va permettre de retarder l’apparition de la fatigue musculaire.L'alimentation pauvre en antioxydant, est en lien direct avec la recrudescence de nombreuses pathologies. La spiruline est une excellente source d’antioxydant comme le béta carotène, la phycocyanine, la vitamine E, le zinc, le sélénium, la superoxyde dismutase.Les essais ont montré des résultats très satisfaisants sur les phénomènes allergiques comme l’asthme, les eczémas atopiques, les rhinites allergiques. Ils suggèrent que la spiruline stimule les défenses immunitaires, inhibe le relargage d’histamine par les mastocytes, et réduit la production d’acide arachidonique responsable de la formation des leucotriènes qui déclenchent les bronchospasmes.Une étude randomisée en double aveugle, menée pendant 6 mois, avec 2g/j de spiruline versus placebo chez des patients sujets aux rhinites allergiques, a conclu que la spiruline était cliniquement efficace pour lutter contre la rhinite allergique.

Dosage : 250mg par gélule. Posologie : 1 à 3 gélules par jour

1 à 3 mois

Ce complément alimentaire à base de substance à but nutritionnel ou physiologique doit être tenu hors de la portée des enfants. Utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À conserver dans un endroit propre et sec, à l’abri de la lumière.

Composition pour 3 gélules : Poudre de Thalle de Spiruline Bio 750mg, enveloppe végétale hydroxypropylméthylcellulose 225mg

Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Réservé à l’adulte. En cas de diabète ou de prise d’anticoagulants, consulter votre médecin. Ne pas dépasser la portion recommandée à consommer chaque jour, veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Les personnes sous contrôle médical, les personnes sous traitement, les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander conseil à un médecin avant de prendre ce complément alimentaire. Restrictions : Déconseillée aux personnes souffrant d’excès de fer (Hémochromatose, polyglobulie…).