Le Gattilier a une longue histoire : il fut remarqué et utilisé dès l’Antiquité. A cette époque, il représentait un véritable symbole de chasteté. La légende raconte que les religieux et les religieuses utilisaient le gattilier pour les protéger des plaisirs de la chair, ce qui a d’ailleurs valu à cette plante son surnom d’agneau chaste et son nom scientifique Vitex agnus-castus. Cette symbolique a traversé les siècles puisqu’au Moyen-Age, il se dit que les moines mâchaient les fruits de gattilier pour réprimer leurs désirs sexuels. Ayant un goût légèrement piquant, les baies de gattilier furent alors nommées poivre des moines. Toutefois, ce n’est pas la seule raison pour laquelle le gattilier a connu un grand succès. Durant la Grèce antique, cette plante fut recommandée à des fins médicinales par Hippocrate en raison de ses multiples atouts dans la vie d’une femme. Le célèbre médecin grec préconisait son usage pour réguler les menstruations (les règles), favoriser l’expulsion du placenta après l’accouchement et stimuler la lactation.

Les études ont montré que les substances diterpéniques présentes au sein du gattilier étaient capables de réguler certaines activités hormonales. C’est le cas du rotundifurane qui est capable d’augmenter la sécrétion de progestérone par les ovaires. Pour rappel, cette hormone stéroïdienne joue un rôle clé dans le cycle menstruel et la grossesse. A l’inverse, le rotundifurane peut aussi réduire la sécrétion de prolactine. Cette hormone est impliquée dans les processus de lactation, a un rôle dans la reproduction et a une influence sur le comportementLe rôle de régulateur hormonal du gattilier lui confère des bienfaits pour lutter contre le syndrome prémenstruel, c’est-à-dire contre l’ensemble des symptômes qui surviennent quelques jours avant les règles : la fatigue, l’irritabilité, les maux de tête, les douleurs aux seins, les ballonnements abdominaux, etc. Cet usage est d’ailleurs reconnu par plusieurs autorités de santé dont l’Agence Européenne du Médicament (EMA), la Commission E du ministère de la Santé allemand et la Coordination Scientifique Européenne en Phytothérapie (ESCOP). Grâce à leur action au niveau de l’hypophyse, les principes actifs du gattilier peuvent également contribuer à régulariser les menstruations. Ils peuvent notamment contribuer à lutter contre les règles irrégulières ou absentes.

Dosage : 250mg par gélule. Posologie : 1 à 2 gélules par jour

1 à 3 mois

Ce complément alimentaire à base de substance à but nutritionnel ou physiologique doit être tenu hors de la portée des enfants. Utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À conserver dans un endroit propre et sec, à l’abri de la lumière.

Composition pour 2 gélules : Poudre de Semence de Gattilier Bio 500mg, enveloppe végétale hydroxypropylméthylcellulose 150mg.

Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Réservé à l’adulte. En cas de diabète ou de prise d’anticoagulants, consulter votre médecin. Ne pas dépasser la portion recommandée à consommer chaque jour, veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Les personnes sous contrôle médical, les personnes sous traitement, les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander conseil à un médecin avant de prendre ce complément alimentaire.