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Sérénuit

9.62 

Composition pour 1 gélule :

Poudre de Parties Aériennes de Passiflore Bio* 83mg, Poudre de Feuilles de Mélisse Bio* 83mg, Poudre de Parties Aériennes d’Escholtzia Bio* 83mg, Poudre de Mélatonine 1,8mg, enveloppe végétale hydroxypropylméthylcellulose HPMC 75mg.
*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique
Dosage : 250mg par gélule

Conseils d’utilisation :

1 gélule par jour,
au cours d’un repas, accompagnée d’un grand verre d’eau, 30 minutes à 1 heure avant le coucher.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Programme de 30 jours
À renouveler si nécessaire

Sérénuit aide à réduire le temps d’endormissement et favorise une qualité de sommeil optimale.
La Passiflore et la Mélisse sont idéales pour la relaxation et l’apaisement.
La Mélatonine (1,8mg) contribue à réduire le temps d’endormissement.
L’Escholtzia pour favoriser une qualité de sommeil optimale.

 

Informations complémentaires

Informations complémentaires

Quantité unitaire

30 gélules végétales

Valeurs nutritionnelles

Complément alimentaire à base de plantes

CONSERVATIONS & PRÉCAUTIONS
Précautions d’emploi : Dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Les personnes sous contrôle médical, les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander conseil à un médecin avant de prendre ce complément alimentaire. À conserver dans un endroit propre et sec, à l’abri de la lumière.
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Les bienfaits

Conseils pour Maximiser les Bienfaits de la Menthe Douce :

1. Cultivez Votre Propre Menthe :
Optez pour la fraîcheur à portée de main en cultivant votre propre plant de menthe douce. Elle est facile à entretenir dans un pot ou en pleine terre, offrant un approvisionnement constant de feuilles aromatiques.

2. Infusez de l’Eau à la Menthe :
Rafraîchissez votre consommation d’eau en ajoutant quelques feuilles de menthe douce. Non seulement cela donne un goût délicieux, mais cela peut aussi vous encourager à boire davantage.

3. Créez des Smoothies Rafraîchissants :
Intégrez des feuilles de menthe douce dans vos smoothies pour une explosion de fraîcheur. Associez-la à des fruits comme le concombre, la pastèque ou le citron pour un mélange revitalisant.

4. Utilisez la Menthe dans vos Soins Capillaires :
Incorporez l’infusion de menthe douce dans votre routine capillaire. Les propriétés apaisantes de la menthe peuvent stimuler le cuir chevelu et apporter une sensation de fraîcheur.

5. Créez des Glaces à la Menthe :
Donnez une touche saine à vos desserts en préparant des glaces à la menthe. Mélangez des feuilles de menthe hachées dans votre mélange avant de le congeler pour une gourmandise rafraîchissante.

Conseils pour Intégrer la Menthe Douce dans Votre Quotidien :

1. Tisane Relaxante avant le Coucher :
Savourez une tasse de tisane à la menthe douce avant le coucher pour un sommeil paisible. La menthe aide à apaiser les tensions et à favoriser la relaxation.

2. Menthe dans les Salades et les Plats :
Ajoutez des feuilles de menthe hachées à vos salades, plats de céréales ou sauces pour une explosion de saveurs fraîches.

3. Incluez-la dans Vos Soins de la Bouche :
Utilisez des dentifrices ou des rince-bouches à base de menthe douce pour une sensation de propreté et de fraîcheur durable.

4. Infusez l’Huile d’Olive :
Créez une huile infusée à la menthe douce en ajoutant des feuilles dans de l’huile d’olive. Utilisez cette huile parfumée pour rehausser vos plats.

5. Mélangez-la avec d’Autres Herbes :
Expérimentez en mélangeant la menthe douce avec d’autres herbes aromatiques comme le basilic, le coriandre ou le persil pour des saveurs complexes.

Conclusion :

La menthe douce, véritable trésor aromatique, offre une polyvalence exceptionnelle. En suivant ces conseils, vous pouvez intégrer cette herbe dans divers aspects de votre vie quotidienne, que ce soit pour le bien-être, la cuisine ou la beauté.

Explorez les nombreuses façons dont la menthe douce peut enrichir votre quotidien et découvrez une nouvelle appréciation pour cette herbe fraîche aux multiples facettes.

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