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90 Gélules – 200 Gélules
Qu’est ce que la valériane?
La Valériane est une plante herbacée aux fleurs blanches rosées qui apprécie les bois humides et les bords d’eau.
La valériane officinale (Valeriana officinalis) est une plante herbacée vivace de la famille des Caprifoliacées. Elle se reconnait à ses petites fleurs d’un blanc légèrement rosé. Mais contrairement à de nombreuses autres plantes médicinales, ce ne sont pas les parties aériennes de la valériane qui sont utilisées en phytothérapie. Ce sont ses organes souterrains, c’est-à-dire ses racines, qui offrent des propriétés bénéfiques pour la santé.
Sa composition:
La racine de la valériane compte plusieurs substances dont :
– Des acides sesquiterpéniques non volatils, à commencer par l’acide valérénique, à l’origine de la plupart des propriétés de la plante
– Des cétones sesquiterpéniques tels que la valéranone
– Des flavonoïdes
– Des lignanes
– Des huiles essentielles
L’acide valérénique semble être à l’origine des propriétés anxiolytiques et somnifères de la valériane. La plante offre ainsi des vertus :
– Relaxantes : elle contribue au relâchement musculaire
– Apaisantes : la valériane aide à réduire le stress et à atténuer l’anxiété
– Somnifères : elle favorise l’endormissement et induit un sommeil réparateur
– Antispasmodiques : la valériane soulage certaines douleurs abdominales ainsi que les crampes musculaires
| Contenance | 200 Gélules, 90 Gélules |
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