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Camomille Romaine Fleur BIO

13.06 

Anthemis Nobilis (Dsiponibilité selon récolte)

Camomille Romaine ou petite fleur que les adèptes de tisanes connaissent bien. Ses fleurs sont bénéfiques lors d’infusions afin de contribuer à la sérénité générale et naturelle de votre organisme.

Son huile essentielle était utilisée par les égyptiens pour traiter les dépouilles des Pharaons, Ramès II a bénéficier de son pouvoir embaumant.

Pourquoi l’utiliser?

Ses indications principales:

On utilise surtout dans les troubles digestifs: flatulences, ballonnements, lenteur à la digestion, éructations, ainsi que les troubles menstruels douloureux et les troubles de la ménopause.

Ses propriétés:

La camomille romaine possède des flavonoÏdes, des coumarines, des lactones et des composés phénoliques.

Elle possède de nombreuses propriétés  thérapeutiques. A visée digestive: tonique, eupeptique, antispasmodique…

Elle est anti-inflammatoire;

elle aide  beaucoup dans la gestion du stress, équilibre les hormones féminines.

Comment?

En infusion : plongez 5 à 10 capitules dans 250 ml d’eau bouillante.

Couvrez et laisser infuser 10 minutes avant de filtrer.

Buvez une tasse matin et soir.

En bain: 

conseillez pour les douleurs menstruelles, versez 60 gr de fleurs dans un lit d’eau bouillante. Laissez infuser une heure et verser dans un bain chaud et prolongé.

A éviter pour les personnes sous médicaments anti -coagulents du fait de la présence de composants coumariniques.

Informations complémentaires

Informations complémentaires

Poids 0.02 g
CONSERVATIONS & PRÉCAUTIONS
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Les bienfaits

Conseils pour Optimiser l’Utilisation du Tilleul :

1. Choisissez des Fleurs de Tilleul de Qualité :
Lorsque vous achetez des fleurs de tilleul séchées pour les infusions, optez pour des produits de qualité. Des fleurs bien conservées garantissent une expérience gustative optimale.

2. Infusez Correctement :
Pour obtenir tous les bienfaits du tilleul, respectez le temps d’infusion recommandé, généralement entre 5 et 10 minutes. Cela permet aux composés bénéfiques de se libérer dans l’eau.

3. Ajoutez du Miel ou du Citron :
Pour une expérience gustative plus agréable, ajoutez du miel ou une tranche de citron à votre infusion de tilleul. Cela peut également augmenter les bienfaits pour la santé.

4. Adoptez une Routine Relaxante :
Faites du rituel de dégustation de tilleul un moment relaxant dans votre journée. Que ce soit avant le coucher ou lors d’une pause bien-être, créez une atmosphère propice à la détente.

5. Utilisation en Soins de la Peau :
Intégrez les fleurs de tilleul dans vos soins de la peau. Vous pouvez créer des toniques apaisants ou des compresses pour calmer la peau et réduire les inflammations cutanées.

6. Vérifiez les Interactions Médicamenteuses :
Si vous suivez un traitement médical, consultez votre professionnel de la santé pour vérifier s’il y a des interactions potentielles entre le tilleul et vos médicaments.

7. Expérimentez avec d’Autres Herbes :
Créez des mélanges d’infusions en associant les fleurs de tilleul à d’autres herbes bénéfiques comme la camomille, la mélisse ou la lavande, pour une expérience aromatique diversifiée.

8. Sélectionnez des Producteurs Responsables :
Optez pour des fournisseurs de fleurs de tilleul qui pratiquent une culture responsable et respectueuse de l’environnement.

Remarque : Comme pour toute herbe, modérez votre consommation et surveillez les réactions individuelles. Si vous avez des préoccupations médicales, consultez toujours un professionnel de la santé avant d’ajouter le tilleul à votre routine.

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